Benessere Profondo del Pellegrino

Liberare l'Io

Viaggiar Camminando sulle Antiche Vie dei Pellegrini: Esperienze ed Aspetti Psicologici

Domenica 1 febbraio 2015, ore 16,00

Borgofranco d'Ivrea - Municipio - Sala consiliare 

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Il cammino per cambiare la propria vita (4° parte)

Noi e l'ambiente

Tutti gli organismi viventi si adattano al loro ambiente.

Anche gli esseri umani si comportano in modo diverso in ambienti diversi: vediamo come alcune persone si comportano in un modo con i loro familiari e in un modo completamente differente nel contesto lavorativo.

A molti piace viaggiare. Se ci pensiamo bene, un viaggio ci può affascinare non solo perché ci conduce in un  ambiente completamente differente dal nostro, ma anche perché ci mette in contatto con nuove culture e con persone nuove. 

E così facendo scopriamo nuovi aspetti di noi stessi.

La volontà in cammino

Di certo nella vita ci sara’ capitato di incontrare delle persone dotate di padronanza di se’, in grado di dirigere e ridirigere la loro esistenza anche nelle situazioni più difficili.

Sono persone che possiedono come un faro interiore che le rende capaci di navigare anche in condizioni avverse.

Sono persone che hanno sviluppato negli anni una funzione psicologica fondamentale per il benessere psicologico e la realizzazione della propria vita: la volontà.

Il cammino per cambiare la propria vita (3° parte)

Nella precedente puntata, si era detto come l’esperienza emotiva e non l’imporre a se stessi delle regole oppure il solo e semplice auto convincimento, diano la forza per cambiare.

E’ poi esperienza comune il fatto che il vero nemico del cambiamento sia il tornare indietro, il ricadere nei nostri vecchi schemi di pensare e di agire. Allora come fare?

Per prima cosa, occorre fissarsi un obiettivo (possiamo scriverlo o registrarlo ad alta voce). In secondo luogo, occorre, non solo fissarsi un obiettivo, ma ancorare questo obiettivo a una spinta emotiva come si e’ gia’ detto. Facendo un ulteriore passo avanti pero’ occorre anche divenire capaci di sperimentare in qualche modo  la propria competenza ed efficacia nel fare le cose. Su quest’ultimo punto il cammino puo’ darci molto perche’ ad ogni tappa diventiamo più competenti ed efficaci.